Cadeautjes!

Vanochtend las ik een tekst over de Maya dagzegel van vandaag,
namelijk Witte tovenaar.
Het ging over cadeautjes die je vandaag zomaar kunt ontvangen en er stond een prachtige, lekker eenvoudige afstemmingsmeditatie bij
om je op jouw manier te openen hiervoor.
Dat deed ik...en ik zie nu allemaal cadeautjes!
Wel met het besef: dit is er IEDERE DAG! :-)
Hoe leuk is dat?
Dus ik wil het hier graag met jullie delen, in authentieke bewoording:

Ga op een plek waar je je fijn voelt zitten of liggen. Staan mag zelfs ook: wat jij fijn vindt.
Adem rustig in (door je neus als dat lukt) en uit (door je neus of mond) en voel bewust je lichaam.
Ga met je aandacht en adem naar het punt 3 vingertoppen onder je navel en dan binnenin jou,
laat hier alle gedachtes en gevoelens opgaan: verteren: oplossen en wegstromen het Universum (waar ook de aarde onderdeel van is) in.
Kom thuis in jezelf.
Als je vind dat dat gebeurd is, ga dan met je aandacht naar je hart (adem blijft lekker diep in je onderbuik),
Adem vanaf hier indien dat lukt voor jou heeeel zijdezacht in en uit door je neus, met het puntje van je tong achter je voortanden tegen het gehemelte.
Tip: Zeg de letter N en waar je tong dan rust, leg die daar ontspannen neer.

open in gedachte je hart.
Vind je het fijn om te doen, dan kun je ook met een voor jou passend gebaar of gevisualiseerd beeld
of geluid je hart openen.
Universeel is de 'ah' en 'aah' klank hart-openend, maar speel hier maar lekker mee. Misschien komt er in jou wel een andere
toon op, vertrouw er dan maar op dat die voor jou perfect is in dit nu-moment.
Open je hart dus op jouw authentieke, prachtige manier en voel onvoorwaardelijke Liefde. Dat is alvast cadeau 1.
Zet dan de intentie neer dat je je opent om cadeaus te ontvangen.
Verblijf nog een poosje in deze ervaring, zo lang het goed voelt voor jou,
kom terug met je aandacht in je Qi basis punt 3 vingertoppen onder je navel, diep binnenin jou.
Adem minimaal 3x diep in (door je neus) en uit (door je mond)

Als je denkt: ik heb geen tijd hiervoor, dit hoeft maar 5 tot 10 minuutjes te duren en Tadaaa...meteen alweer een cadeau als bonus erbij:
Je gaat je dag verder door in een fijne doorstroming van je Levensenergie, je Levenskracht en met meer rust en vreugde. (is dat maar 1 cadeau eigenlijk?)

Ervaar wat er gebeurd, nu je je mind (= geest), lichaam en Ziel hebt afgestemd op de cadeaus in het leven...
Mijn ervaring wil ik wel delen: Ik zie opeens heel veel cadeaus.
En vanuit deze overvloed aan cadeaus deel ik graag met jou,
cadeautje, zomaar, voor jou,
omdat je zo fantastisch bent.

Een groet vol Liefde,
Anouk Derhaag